Du kjenner at du er på vei mot veggen. La oss snu det før du treffer den.
Jeg hjelper kvinner som har stått på hele livet, men som nå kjenner at energien, søvnen og overskuddet ikke strekker til. Sammen finner vi ut hva som faktisk tapper deg, og hva som skal til for å få tilbake energi, balanse og retning. Både i jobb og hverdag.
Gratis og uforpliktende, på video. Vi ser på situasjonen din og hva du ønsker å oppnå, og du kjenner selv etter om det føles riktig før du bestemmer deg.
Kjenner du deg igjen?
Det ser kanskje greit ut utenfra. Innvendig kjenner du noe annet.
Du gruer deg til å gå på jobb, og er helt tom når du kommer hjem.
Du sover dårlig, og våkner uten overskudd til dagen som venter.
Ting som før var enkle, føles nå som et ork.
Dårlig samvittighet uansett hvor du er: for lite til jobben, for lite til familien, for lite til deg selv.
Kjente du deg igjen i ett eller flere? Da er du ikke lat, og du er ikke alene. Kroppen ber om en pause, og det går an å ta tak i det før det ender i en sykemelding.
Slik jobber jeg
Ikke bare en coach. Ikke bare en terapeut.
De fleste får hjelp med én bit av gangen. Legen ser på helsa, arbeidsplassen på jobben, coachen på motivasjonen. Jeg ser hele bildet. Jeg har jobbet i NAV og som karriereveileder, og vet hva som faktisk skal til for å stå i jobb eller komme tilbake til den. Samtidig har jeg helsefaglig bakgrunn, og ser på søvn, stress, energi og kropp som en sammenheng.
Verktøyene jeg bruker er coaching, NLP og tapping (TFT), tilpasset deg og din hverdag. Ikke en standardpakke.
Den gratis samtalen
Vi starter med en gratis kartleggingssamtale.
Dette er ikke en salgssamtale. Vi ser på situasjonen din og hva du ønsker å oppnå, helt uten forpliktelser. Du kjenner selv etter om det føles riktig før du bestemmer deg. Du går fra samtalen med:
Et tydeligere bilde av hva som faktisk tapper deg
Vi ser på søvn, energi, stress og hverdagen din, og hva som henger sammen. Ofte er det noe annet enn du har trodd.
En ærlig vurdering av hvor du står
Ikke generelle råd du kunne googlet, men noe konkret om akkurat din situasjon, i jobb og hjemme.
Konkrete første grep
Noe du kan ta tak i med en gang, uansett hva du velger å gjøre videre.
En følelse av hvordan jeg jobber
Så du selv kjenner etter om måten passer deg, før du bestemmer noe.
Klarhet på veien videre
Med eller uten meg. Valget er helt ditt, og du går aldri derfra med dårlig samvittighet.
Selv om vi aldri jobber sammen etterpå, går du fra samtalen med litt mer klarhet på hva kroppen din prøver å si, og hva du kan gjøre med det.
Om Christina
Jeg har stått på begge sider av bordet.
Jeg har rundt 16 års erfaring fra ledelse i privat næringsliv, sju av dem i Statoil. Jeg vet selv hvordan høyt tempo og stort ansvar over tid setter spor i både kropp og overskudd. Jeg har også jobbet i NAV og som karriereveileder, og sittet i mange dialogmøter med leger, arbeidsgivere og enkeltpersoner for å finne løsninger som gjør at folk kan komme helt eller delvis tilbake i jobb. Jeg kjenner systemet, og jeg vet hva som faktisk skal til.
Jeg har også en helsefaglig bakgrunn, med medisin grunnfag og master i kjemi, og bruker mye tid på å lese om helhetlig helse og kosthold. For meg henger kropp, hode og hverdag sammen. Som coach jobber jeg med NLP og tapping (TFT), tilpasset den enkelte.
Du skal ikke måtte velge mellom å ta vare på helsa og å stå i jobb. Målet er begge deler.
Bakgrunn:
- 16 års ledererfaring, bl.a. Statoil
- NAV og karriereveiledning
- Medisin grunnfag
- Master i kjemi
- NLP-coach med TFT
Etterpå
Slik kan hverdagen kjennes når overskuddet er tilbake.
Dette er det mange kjenner på etter en periode med jobbing sammen. Ikke som et løfte, men som det de selv beskriver:
Overskudd som varer lenger utover dagen.
Du våkner mer uthvilt, med mindre tankekjør.
Roligere innvendig, også når mye skjer på én gang.
Tydeligere på hva du vil videre, i jobb og liv.
Lettere å si nei, uten dårlig samvittighet.
Mellom jobb, familie og deg selv.
«[Her setter du inn en ekte historie fra en klient: hvordan hun hadde det før, hva som endret seg, og hvordan hverdagen kjennes nå.]»
Tre enkle steg. Ingen forpliktelse.
Du melder deg
Fyll ut det korte skjemaet, så tar jeg kontakt for å avtale et tidspunkt som passer deg.
Vi har en kartleggingssamtale
På video, hjemme i egne omgivelser. Vi ser på situasjonen din og hva du ønsker å oppnå.
Du velger veien videre
Med eller uten meg. Ingen forpliktelser, og du bestemmer selv.
Vanlige spørsmål
Det du kanskje lurer på først.
Jeg har ikke tid til dette nå.
Jeg vet ikke om dette passer for meg.
Jeg burde klare dette selv.
Jeg har vært hos psykolog før uten at det hjalp.
Funker det egentlig over nett?
Du trenger ikke vente til du møter veggen.
Det beste tidspunktet å ta tak i dette er før det ender i en sykemelding. En kartleggingssamtale koster deg ingenting, og du går fra den med litt mer klarhet uansett hva du velger videre.
Gratis og uforpliktende, på video. Du bestemmer selv hva som skjer etterpå.